Πόσες θερμίδες έχουν τα 12 πιο δημοφιλή καλοκαιρινά ποτά

Το καλοκαίρι ξεφεύγουμε και πίνουμε περισσότερο αλκοόλ, αφού είτε συνοδεύει το φαγητό στα παραθαλάσσια ταβερνάκια είτε πρωταγωνιστεί στις εξόδους με φίλους.

Όμως για να μην γυρίσετε και δεν χωράτε στο αγαπημένο σας τζίν, πρέπει να γνωρίζετε πόσο επιβαρύνουν τα ποτά την ημερήσια πρόσληψη ενέργειας.

Ένα γραμμάριο αλκοόλ δίνει επτά θερμίδες, επομένως οι θερμίδες κάθε αλκοολούχου ποτού καθορίζονται με βάση την περιεκτικότητά του σε αλκοόλ.

1. Μαργαρίτα: 168 θερμίδες ανά 120 ml

2. Σαμπάνια: 84 θερμίδες ανά 120 ml

3. Τζιν & τόνικ: 142 θερμίδες (45 ml τζιν, 135 ml τόνικ)

4. Μαρτίνι: 124 θερμίδες ανά 70 ml

5. Κόκκινο κρασί: 125 θερμίδες ανά 150 ml

6. Βότκα: 97 θερμίδες ανά 45 ml

7. Μπίρα (κανονική και light): 160 και 103 θερμίδες ανά 360 ml (αντίστοιχα)

8. Λευκό κρασί: 121 θερμίδες ανά 150 ml

9. Ούζο: 150 θερμίδες ανά 150ml

10. Μojito: 150 θερμίδες ανά 120 ml

11. Vodka Red Bull: 238 θερμίδες ανά 120 ml

12. Αpple Martini: 170 θερμίδες ανά 120 ml

About author

Κωνσταντία Ζηρδέλη

Κωνσταντία Ζηρδέλη

Γεννήθηκε το 1990. Σπούδασε Πολιτισμική Τεχνολογία και Επικοινωνία στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου. Της αρέσει να ρισκάρει και πιστεύει στο timing. Είναι αρκετά τρελή και φιλόδοξη.

No comments

 

Esthetic | Ο,τι σας κάνει αίσθηση

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close